Hindari Lakukan Ini Sesudah Makan, No 4 Paling Berbahaya

- Rabu, 24 November 2021 | 18:58 WIB
ILUSTRASI: Makan tertidur (Foto: amazonaws.com)
ILUSTRASI: Makan tertidur (Foto: amazonaws.com)

MALANG, AYOMALANG.COM -- Tidur usai makan merupakan aktivitas yang mengasyikkan, namun sangat beresiko.

Pasalnya tidur usai makan bisa menyebabkan kadar asam lambung menjadi naik, bahkan bisa menyebabkan stroke.

Sebaiknya setelah makan memang tidak disarankan tidur perlu menunggu sesaat.

Tidak hanya tidur, kegiatan sesudah makanpun juga menjadi hal yang harus diperhatikan jika ingin memiliki tubuh yang sehat.

Membiarkan tubuh mencerna makanan setelah makan atau tak langsung tidur adalah contoh perilaku yang seharusnya diterapkan sesaat setelah kegiatan bersantap usai.

Baca Juga: Bersikap Bodo Amat Kadang Dibutuhkan di Momen Tertentu, Berikut Enam Tips untuk Bersikap Bodo Amat

Dikutip ayomalang.com dari laman dokter.id, berikut 4 hal yang seharusnya dihindari sehabis makan

1. Mandi

Sebaiknya setelah makan jangan terburu-buru untuk mandi karena mandi ternyata bisa menyebabkan metabolisme tubuh tidak berjalan baik.

Halaman:

Editor: Ach Zaini Khusyairi

Sumber: Instagram-Dokter.id

Tags

Terkini

Simak Ulasan Segudang Manfaat Kopi untuk Kesehatan

Senin, 22 November 2021 | 09:05 WIB

5 Teknik Belajar Jadi Fokus Lengkap dengan Panduannya

Minggu, 21 November 2021 | 19:42 WIB

Kenali Lima Tipe Insecure Ini, Kamu Masuk Yang Mana?

Minggu, 21 November 2021 | 12:05 WIB
X